ピーナッツバターとチョコレートのデザートオートミール

朝食からオートミールを美味しく，楽しく，健康に！おうちカフェメニュー定番にしたいデザートオートミールです。

季節の果物で彩鮮やか♪

材料（二人分）

• オートミール ……1カップ

• バナナ ……1本

• ピックスピーナッツバター ……大さじ2

• アマニシード ……大さじ1

• アーモンドミルク（無糖） ……2カップ

• 水 ……1カップ

• メープルシロップ ……大さじ2

• カカオパウダー ……適量/お好み

• ブルーベリー ……適量

作り方

1. オートミール，アーモンドミルク，水を中火でよくかき混ぜながら温めます。

2. 1がよく温まったら，輪切りにしたバナナ，アマニシードを加え，継続して温めます。

3. 全体にとろみがついたら最後にピーナッツバター，メープルシロップ，カカオパウダーを加えます。

4. ボウルに盛り付け，ブルーベリー，お好みでピーナッツバターをトッピングして完成です。

一口メモ

暖まれて元気になれる，少し寒い朝に最適のデザートオートミールです。まるでおかゆのような食感♪カカオパウダーとメープルシロップの量をお好みで調節してください。