はちみつとピーナッツバターのブリスボール

ブリスボール第二弾（第一弾はこちら）！！これまでの二種類でブリスボールのコツが掴めて，様々なオリジナルブリスボールがご家庭で作れます♪今回ははちみつとピーナッツバターを使用した柔らかめのブリスボールです。

あとがけのチョコレートや果物との相性も抜群！

材料

• オートミール ……1カップ

• 乾燥ココナッツ粉末 ……1/2カップ

• ピックスピーナッツバター ……1/2カップ（なめらかスムース）

• ピーナッツ （無塩） ……2/3カップ

• 水 ……大さじ2

• はちみつ ……大さじ3

• シナモン粉末 ……小さじ1

• 塩 ……少々

• ココナッツオイル ……大さじ1

作り方

1. ピーナッツを1/3カップは細かく砕き，コーティング用に1/3カップは粗く砕きます。

2. 細かく砕いたピーナッツ（1/3カップ），オートミール，ココナッツ粉末，ピーナッツバター，水，はちみつ，シナモン，塩をボウルで混ぜ合わせます。

3. 丸型に成型し，室温で溶かしたココナッツオイルを軽くつけ，粗く砕いたピーナッツ（1/3カップ）で写真のようにコーティングします。

4. 二時間ほど冷蔵庫で冷やして完成です。

一口メモ

ベリー系の果物，チョコレートソースとの相性は抜群です。ぜひお好みで添えてお召し上がりください。見た目はお菓子のようでもとってもヘルシーな軽食として，おやつや朝食にぜひ♪