ブロンディー第三弾（第二弾はこちら）！黄金コビと呼んでもよいピーナッツバターとバナナ，今回はさらにチョコレートを加えてのブロンディーです。 Recipe by SpamellaB 材料 バナナ ……2本 ピックスピーナッツバター ……大さじ3（お好みのタイプ）...

種子，実など小さな粒がギュギュッと詰まったピーナッツバターを使用したプロテインバーです♪筋力トレーニングをはじめとするエクササイズのお供に。 Recipe by Coconut & Bliss, Healthy Luxe 材料 オートミール ……1カップ...

ブロンディー第二弾（第一弾はこちら）！今回はホワイトチョコを使用して酸味と甘味，そしてピーナッツバターの香ばしさの豪華共演のブロンディーです。 材料（9カット分） ひよこ豆 ……800g 小麦粉 ……3/4カップ...

ブリスボール第二弾（第一弾はこちら）！！これまでの二種類でブリスボールのコツが掴めて，様々なオリジナルブリスボールがご家庭で作れます♪今回ははちみつとピーナッツバターを使用した柔らかめのブリスボールです。 材料 オートミール ……1カップ...

フラップジャック(Flapjack)は主に麦などで作る押しケーキです。日本でなじみがまだまだないかもしれませんが，手軽に作れてとってもヘルシーなお菓子です♪今回はピーナッツバター，ブルーベリー，バナナ，そしてチョコレートが入ったフラップジャック！ 材料（約9個分）...

英語では "Bark" として知られるお菓子です。薄いチョコレート挟まれたピーナッツバターの層が絶妙のアクセント！冷凍庫で冷やしてパリパリにして盛り付けます♪ Recipe by Charley's Health 材料 ピックスピーナッツバター ……大さじ4（なめらかスムー...

栄養満点のピーナッツバターのブリスボール！とても手軽に作れて，1つつまめばもう止まりません♪ 材料 オートミール ……1と1/2カップ デーツ（ナツメヤシの実） ……1/2カップ（種無し） ココナッツバター ……大さじ1 アガベシロップ ……大さじ2...

ひよこ豆のムース，とは言われないと気づかない素朴なヘルシームースです。作り方は……驚きの2ステップ！ Recipe by Charley's Health 材料（約4人分） ひよこ豆 ……1缶 カカオパウダー ……大さじ4 メープルシロップ ……大さじ4-5...

話題のキヌアを使ったチョコレートバー！ピーナッツとキヌアで栄養満点。 朝食やおやつにおすすめです！ 材料（約9切れ分） ピックスピーナッツバター ……大さじ3（あらびきクランチ） ピックスピーナッツバター ……大さじ1（なめらかスムース）...

定番ピーナッツバターのマフィンに，相性の良いラズベリーとブルベーリーをトッピング♪ Recipe by Stacey Horler 材料（約12個分） 小麦粉 ……250g ベーキングパウダー ……小さじ1 ベーキングソーダ ……小さじ1/2...